北海道・三陸沖後発地震注意情報

Multilingual tsunami warning information

命の危機、即避難して！

北海道・三陸沖後発地震注意情報：命を守るための「時間差の警戒」

1. 情報の定義と目的：なぜこの情報が必要なのか

「北海道・三陸沖後発地震注意情報」とは、日本海溝・千島海溝沿いの巨大地震想定震源域（北海道沖から千葉県沖）において、**マグニチュード（M）7.0以上の地震（先発地震）が発生した際、その後に続くさらに巨大なマグニチュード（M）8クラス以上の「後発地震」**への警戒を促すために、内閣府と気象庁が共同で発表する極めて重要な防災情報です。

この情報の目的は、「一度揺れたから、もう安心だ」という思い込み（正常性バイアス）を打破し、最悪の事態である連鎖的な巨大地震から一人でも多くの命を救うことにあります。

2. 科学的根拠：過去の教訓と「100回に1回」の意味

過去の統計（1904年から2014年の全世界の事例）では、M7以上の地震が発生した後に、同一地域でM8クラス以上の後発地震が発生する確率は**「およそ100回に1回」**とされています。

一見、確率は低く感じられるかもしれません。しかし、2011年の東日本大震災では本震の2日前にM7.3の地震が発生しており、1960年のチリ地震でも前日に大きな地震が起きていました。実際に後発地震が発生した場合、そのエネルギーは先発地震をはるかに凌駕し、壊滅的な被害をもたらします。そのため、本制度は**「空振りを恐れず、最悪のシナリオに備える」**という「予防的原則」に基づいて設計されています。

3. 発表のタイムラインと警戒期間

発表タイミング：先発地震（M7.0以上）の発生から、震源や規模の精査を経て、最短で約2時間以内に発表されます。
注意の継続期間：発表から1週間程度は、後発地震の発生確率が平常時よりも有意に高まっている状態です。この期間は、常に緊張感を維持し、即座に行動できる準備が必要です。

4. 発表時の具体的アクション：日常生活の中での「臨戦態勢」

この情報が発表された際、一律の強制避難は求められませんが、「次に揺れたら終わりかもしれない」という前提での備えが求められます。具体的には、以下の4点を日常生活の中に組み込んでください。

物理的防御の完成：家具の固定が緩んでいないか、倒壊の危険がある場所に寝ていないか、改めて室内の安全を確認する。
初動の最短化：非常用持ち出し袋を枕元や玄関などの「即座に手に取れる場所」へ移動させる。冬場であれば防寒着もセットにする。
避難ルートの脳内シミュレーション：停電や道路の亀裂を想定し、複数の避難経路と、家族との最終的な合流場所を再確認する。
即時避難の態勢維持：強い揺れ、あるいは弱くても長い揺れを感じた瞬間、テレビやネットを確認する前に避難を開始する態勢を整える。

5. 制度の運用実績と社会的意義

本制度は、2024年の能登半島地震などの教訓を経て、より確実な避難行動を促すために強化されてきました。2025年12月の青森県東方沖での発表は、私たちがこの情報の重みを再認識する大きな契機となりました。

現在、私たちは千島海溝・日本海溝沿いにおける巨大地震のリスクと隣り合わせにいます。この情報を正しく理解し、正しく恐れることは、自分自身と大切な人の命を繋ぎ止めるための、現代日本における「必須のサバイバルスキル」と言えます。

津波。
ただちに、避難してください。

発生時刻2026年4月20日 16時53分ごろ

震源地三陸沖（宮古の東100km付近）

最大震度5強

マグニチュード7.4

深さ10km

緯度/経度北緯39.8度/東経143.2度

情報津波警報等（大津波警報・津波警報あるいは津波注意報）を発表中です。この地震について、緊急地震速報を発表しています。
>>津波情報を見る

震度5強

青森県階上町　

震度5弱

青森県八戸市　七戸町　東北町　おいらせ町　五戸町　青森南部町　

岩手県盛岡市　宮古市　花巻市　二戸市　八幡平市　矢巾町　普代村　

宮城県登米市　涌谷町　

震度4

北海道函館市　新冠町　

青森県青森市　十和田市　三沢市　むつ市　つがる市　平内町　外ヶ浜町　藤崎町　野辺地町　六戸町　横浜町　六ヶ所村　東通村　三戸町　田子町　新郷村　

岩手県大船渡市　北上市　久慈市　遠野市　一関市　釜石市　奥州市　滝沢市　雫石町　葛巻町　岩手町　紫波町　西和賀町　金ケ崎町　平泉町　住田町　大槌町　山田町　岩泉町　田野畑村　軽米町　野田村　九戸村　岩手洋野町　一戸町　

宮城県仙台宮城野区　石巻市　気仙沼市　名取市　角田市　岩沼市　栗原市　東松島市　大崎市　蔵王町　大河原町　宮城川崎町　丸森町　亘理町　山元町　松島町　色麻町　宮城美里町　

秋田県秋田市　横手市　大館市　鹿角市　由利本荘市　大仙市　北秋田市　にかほ市　三種町　井川町　秋田美郷町　

山形県酒田市　村山市　中山町　三川町　

福島県国見町　

震度3

北海道札幌北区　札幌東区　札幌清田区　室蘭市　釧路市　帯広市　苫小牧市　江別市　千歳市　恵庭市　北広島市　渡島北斗市　新篠津村　知内町　木古内町　七飯町　上ノ国町　厚沢部町　南幌町　長沼町　壮瞥町　白老町　厚真町　むかわ町　平取町　浦河町　様似町　新ひだか町　芽室町　十勝大樹町　浦幌町　

青森県弘前市　黒石市　五所川原市　平川市　今別町　蓬田村　鰺ヶ沢町　田舎館村　板柳町　鶴田町　中泊町　大間町　佐井村　

岩手県陸前高田市　

宮城県仙台青葉区　仙台若林区　仙台太白区　仙台泉区　塩竈市　白石市　富谷市　村田町　七ヶ浜町　利府町　大和町　大郷町　大衡村　宮城加美町　南三陸町　

秋田県能代市　男鹿市　湯沢市　潟上市　仙北市　小坂町　上小阿仁村　藤里町　八峰町　五城目町　八郎潟町　大潟村　羽後町　東成瀬村　

山形県山形市　米沢市　鶴岡市　新庄市　寒河江市　上山市　天童市　東根市　尾花沢市　南陽市　山辺町　河北町　西川町　山形朝日町　大江町　大石田町　最上町　舟形町　真室川町　大蔵村　鮭川村　高畠町　山形川西町　山形小国町　白鷹町　飯豊町　庄内町　遊佐町　

福島県福島市　郡山市　いわき市　白河市　須賀川市　相馬市　南相馬市　福島伊達市　桑折町　大玉村　鏡石町　天栄村　猪苗代町　会津坂下町　会津美里町　西郷村　泉崎村　中島村　矢吹町　双葉町　浪江町　新地町　

茨城県土浦市　石岡市　常総市　常陸太田市　笠間市　取手市　つくば市　つくばみらい市　茨城町　

栃木県高根沢町　

群馬県館林市　群馬明和町　邑楽町　

埼玉県川口市　加須市　春日部市　久喜市　幸手市　宮代町　

千葉県松戸市　浦安市　

東京都八王子市　

神奈川県横浜西区　横浜中区　小田原市　

新潟県新潟北区　新潟東区　新潟中央区　新潟南区　新潟西区　新潟西蒲区　長岡市　新発田市　加茂市　見附市　村上市　五泉市　阿賀野市　胎内市　聖籠町　田上町　阿賀町　刈羽村　

山梨県忍野村　

震度2

北海道札幌中央区　札幌白石区　札幌豊平区　札幌南区　札幌西区　札幌厚別区　札幌手稲区　小樽市　旭川市　北見市　夕張市　岩見沢市　美唄市　芦別市　三笠市　根室市　滝川市　砂川市　深川市　富良野市　登別市　胆振伊達市　石狩市　当別町　渡島松前町　福島町　鹿部町　渡島森町　八雲町　長万部町　檜山江差町　乙部町　奥尻町　今金町　せたな町　黒松内町　ニセコ町　真狩村　留寿都村　倶知安町　余市町　赤井川村　奈井江町　由仁町　栗山町　月形町　浦臼町　新十津川町　妹背牛町　秩父別町　雨竜町　北竜町　沼田町　当麻町　美瑛町　中富良野町　南富良野町　占冠村　剣淵町　増毛町　美幌町　清里町　訓子府町　湧別町　大空町　豊浦町　洞爺湖町　安平町　日高地方日高町　えりも町　音更町　士幌町　上士幌町　鹿追町　新得町　十勝清水町　中札内村　更別村　広尾町　幕別町　十勝池田町　豊頃町　本別町　足寄町　釧路町　厚岸町　浜中町　標茶町　弟子屈町　鶴居村　白糠町　別海町　中標津町　標津町　羅臼町　

青森県深浦町　西目屋村　大鰐町　風間浦村　

宮城県多賀城市　七ヶ宿町　柴田町　女川町　

山形県長井市　山形金山町　戸沢村　

福島県会津若松市　喜多方市　二本松市　田村市　本宮市　川俣町　南会津町　北塩原村　西会津町　磐梯町　湯川村　柳津町　棚倉町　矢祭町　塙町　石川町　玉川村　平田村　浅川町　古殿町　小野町　福島広野町　楢葉町　富岡町　川内村　大熊町　葛尾村　飯舘村　

茨城県水戸市　日立市　茨城古河市　結城市　龍ケ崎市　下妻市　高萩市　北茨城市　牛久市　ひたちなか市　茨城鹿嶋市　潮来市　守谷市　常陸大宮市　那珂市　筑西市　坂東市　稲敷市　かすみがうら市　桜川市　神栖市　行方市　鉾田市　小美玉市　城里町　東海村　大子町　美浦村　阿見町　河内町　八千代町　五霞町　境町　利根町　

栃木県宇都宮市　栃木市　佐野市　鹿沼市　小山市　真岡市　大田原市　矢板市　那須塩原市　栃木さくら市　那須烏山市　下野市　上三川町　益子町　茂木町　市貝町　芳賀町　壬生町　野木町　塩谷町　那須町　栃木那珂川町　

群馬県前橋市　高崎市　伊勢崎市　太田市　沼田市　渋川市　安中市　玉村町　板倉町　千代田町　大泉町　

埼玉県さいたま西区　さいたま北区　さいたま大宮区　さいたま見沼区　さいたま中央区　さいたま桜区　さいたま浦和区　さいたま南区　さいたま緑区　川越市　熊谷市　行田市　秩父市　所沢市　本庄市　東松山市　狭山市　羽生市　鴻巣市　深谷市　上尾市　草加市　越谷市　蕨市　戸田市　入間市　朝霞市　志木市　和光市　新座市　桶川市　北本市　八潮市　富士見市　三郷市　蓮田市　坂戸市　鶴ヶ島市　日高市　吉川市　ふじみ野市　伊奈町　埼玉三芳町　毛呂山町　川島町　吉見町　鳩山町　埼玉美里町　埼玉神川町　上里町　松伏町　

千葉県千葉中央区　千葉花見川区　千葉稲毛区　千葉若葉区　千葉緑区　千葉美浜区　銚子市　市川市　船橋市　館山市　木更津市　野田市　茂原市　成田市　千葉佐倉市　東金市　旭市　習志野市　柏市　市原市　流山市　八千代市　我孫子市　鴨川市　鎌ケ谷市　君津市　富津市　四街道市　袖ケ浦市　八街市　印西市　白井市　富里市　南房総市　匝瑳市　香取市　山武市　いすみ市　大網白里市　酒々井町　栄町　神崎町　多古町　東庄町　九十九里町　芝山町　横芝光町　一宮町　睦沢町　長生村　白子町　長柄町　長南町　大多喜町　鋸南町　

東京都東京千代田区　東京中央区　東京港区　東京新宿区　東京文京区　東京台東区　東京墨田区　東京江東区　東京品川区　東京目黒区　東京大田区　東京世田谷区　東京渋谷区　東京中野区　東京杉並区　東京豊島区　東京北区　東京荒川区　東京板橋区　東京練馬区　東京足立区　東京葛飾区　東京江戸川区　立川市　武蔵野市　三鷹市　東京府中市　調布市　町田市　小金井市　小平市　日野市　東村山市　国分寺市　国立市　狛江市　東大和市　清瀬市　東久留米市　多摩市　稲城市　西東京市　

神奈川県横浜神奈川区　横浜港北区　横浜旭区　横浜緑区　横浜瀬谷区　川崎川崎区　川崎幸区　川崎中原区　川崎高津区　川崎多摩区　川崎宮前区　川崎麻生区　相模原緑区　相模原中央区　相模原南区　平塚市　鎌倉市　藤沢市　茅ヶ崎市　三浦市　秦野市　厚木市　大和市　伊勢原市　海老名市　座間市　南足柄市　綾瀬市　寒川町　二宮町　中井町　神奈川大井町　松田町　開成町　湯河原町　愛川町　

新潟県新潟江南区　新潟秋葉区　三条市　柏崎市　小千谷市　十日町市　燕市　糸魚川市　妙高市　上越市　佐渡市　魚沼市　南魚沼市　弥彦村　出雲崎町　関川村　粟島浦村　

石川県珠洲市　羽咋市　宝達志水町　

山梨県甲府市　富士吉田市　韮崎市　南アルプス市　山梨北杜市　甲斐市　笛吹市　甲州市　中央市　市川三郷町　身延町　富士川町　昭和町　山中湖村　鳴沢村　富士河口湖町　

長野県長野市　諏訪市　飯山市　佐久市　長野南牧村　軽井沢町　御代田町　信濃町　飯綱町　

静岡県静岡清水区　沼津市　三島市　富士宮市　富士市　御殿場市　伊豆市　静岡清水町　小山町　

愛知県飛島村　

震度1

北海道網走市　留萌市　島牧村　寿都町　蘭越町　喜茂別町　京極町　岩内町　上富良野町　和寒町　羽幌町　初山別村　猿払村　津別町　斜里町　置戸町　佐呂間町　遠軽町　興部町　陸別町　

福島県下郷町　福島金山町　

茨城県大洗町　

栃木県足利市　日光市　

群馬県桐生市　富岡市　みどり市　榛東村　吉岡町　甘楽町　中之条町　嬬恋村　群馬高山村　東吾妻町　

埼玉県飯能市　越生町　滑川町　嵐山町　小川町　ときがわ町　横瀬町　小鹿野町　

千葉県勝浦市　

東京都青梅市　昭島市　福生市　武蔵村山市　羽村市　あきる野市　伊豆大島町　

神奈川県横須賀市　山北町　真鶴町　

新潟県津南町　

富山県富山市　高岡市　魚津市　氷見市　滑川市　射水市　舟橋村　入善町　富山朝日町　

石川県輪島市　津幡町　

山梨県都留市　山梨市　大月市　上野原市　早川町　山梨南部町　道志村　西桂町　小菅村　

長野県松本市　上田市　岡谷市　飯田市　小諸市　中野市　大町市　茅野市　塩尻市　千曲市　東御市　安曇野市　立科町　下諏訪町　富士見町　原村　辰野町　箕輪町　飯島町　南箕輪村　宮田村　松川町　長野高森町　阿南町　下條村　木曽町　松川村　白馬村　坂城町　小布施町　木島平村　野沢温泉村　栄村　

岐阜県岐阜市　中津川市　羽島市　海津市　輪之内町　安八町　大野町　

静岡県静岡葵区　静岡駿河区　浜松中央区　伊東市　島田市　磐田市　焼津市　掛川市　藤枝市　袋井市　下田市　裾野市　湖西市　御前崎市　菊川市　伊豆の国市　牧之原市　東伊豆町　松崎町　西伊豆町　函南町　長泉町　吉田町　

愛知県名古屋千種区　名古屋東区　名古屋北区　名古屋中村区　名古屋昭和区　名古屋瑞穂区　名古屋熱田区　名古屋中川区　名古屋港区　名古屋南区　一宮市　春日井市　愛知津島市　刈谷市　安城市　常滑市　稲沢市　東海市　大府市　知立市　尾張旭市　高浜市　愛西市　清須市　弥富市　愛知みよし市　あま市　東郷町　大治町　蟹江町　東浦町　武豊町　

三重県桑名市　鈴鹿市　木曽岬町　三重朝日町　川越町　

滋賀県近江八幡市　

文献

1. 実務ガイド・国際機関・官庁資料

Monitoring and Warning for Tsunamis Generated by Volcanoes（UNESCO/IOC 技術マニュアル, 2024）
Standard Guidelines for the Tsunami Ready Recognition Programme（UNESCO/IOC ガイドライン, 2022）
2024 Annual Report to the Science Advisory Board on the Tsunami Science and Technology Advisory Panel（NOAA TSTAP, 2024）
TSTAP Post-Tsunami Review Report（NOAA, 2025）
Exercise Pacific Wave 24（UNESCO-IOC / ITIC, 2024）
Earthquake/Tsunami Information（気象庁, 英文解説冊子）
Special Feature 2. 2024 Noto Peninsula Earthquake（日本政府・防災白書特集, 2024）
Concept note: World Tsunami Awareness Day 2025（UNDRR, 2025）
29 July 2025 M8.8 Kamchatka Earthquake and Tsunami（UNESCO/IOC 事後技術資料, 2025）
Estimated average annualized tsunami losses for the United States（USGS, 2025）

2. 発生メカニズム・イベント解析・地質記録

2024 Pedersen Lagoon Landslide-Generated Tsunami（USGS, 2024）
2025 Tracy Arm Landslide-Generated Tsunami（USGS, 2025）
Insights from the 2024 Noto Peninsula earthquake tsunami（2024）
Field survey of the 2024 Noto Peninsula Earthquake and Tsunami in Japan: Characteristics of damage patterns to coastal communities（2025）
The 2024 Noto earthquake and tsunami: insights from the static and adjoint state inversion methods（2025）
Modeling the 2024 Noto Peninsula earthquake tsunami: implications for tsunami sources in the eastern margin of the Japan Sea（2024）
Compounding impacts of the earthquake and submarine landslide on the Toyama Bay tsunami during the January 2024 Noto Peninsula event（2024）
Fault model of the 2024 Noto Peninsula Earthquake Based on Aftershock, Tsunami, and GNSS Data（2024, preprint）
Tsunami characteristics and source estimation of the 2024 Yauca earthquake（2025）
Comparison of the tsunamis following the 2025 and 1952 Kamchatka Earthquakes, Russia: field observations along the Japanese coast（2025）
Source inversion and trans-Pacific simulation of the 2025 Kamchatka earthquake and tsunami（2026）
SWOT detects dispersive tsunami tied to a near-trench source in the 2025 Kamchatka earthquake（Science, 2026）
First mapping of a tsunami wavefield by SWOT satellite（NHESS, 2026）
Simple unilateral rupture of the great Mw 8.8 2025 Kamchatka earthquake（Science, 2026）
A 400-Year Sediment Record of Tsunamis in Qi'ao Island, Centered at Guangdong-Hong Kong-Macao Greater Bay Area（GRL, 2025）

3. ハザード評価・数値計算・予測

Tsunami hazard assessment in the South China Sea sourced from the Manila subduction zone（NHESS, 2024）
Earthquake-Triggered Tsunami Hazard Assessment in the Santorini–Amorgos Tectonic Zone: Insights from Deterministic Scenario Modeling（2025）
Probabilistic Tsunami Hazard Assessment Based on Time and Space Dependent Rupture Analysis of the Central Peruvian Subduction Zone（2025）
Tsunami Hazard and Exposure Assessment in Metropolitan Lima-Callao Under Historical and Plausible Seismic Scenarios（2025）
A methodology for tsunami inundation numerical simulations relying on inputs from probabilistic databases（2026）
Numerical Modeling for Costa Rica of Tsunamis Originating from Tonga–Kermadec and Colombia–Ecuador Subduction Zones（2025）
On the energy transfer of tsunamis generated by subaerial granular landslides: A 2D numerical analysis（2025）
Machine Learning Approaches for Early Warning of Tsunami Induced by Volcano Flank Collapse and Implication for Future Risk Management: Case of Anak Krakatau（2025）
Improving regional tsunami early warning with seismic array techniques（2026）
Risk-based tsunami early warning using random forest（2023）
Early warning for maximum tsunami heights and arrival time based on an artificial neural network（2024）
Prediction of maximum tsunami height and arrival time using machine learning and inverse variance weighting（2025）
Tsunami Early Warning Systems: Enhancing Coastal Resilience Through Integrated Risk Management（2025, review）
Modernizing an Operational Real-time Tsunami Simulator to Support Diverse Hardware Platforms（2024）
Scaling relations for outer-rise earthquakes and their tsunami potential（2026）

4. 避難行動・避難時間・避難路最適化

Large-scale geolocation data reveal evacuation behaviour during the 2024 Noto Peninsula tsunami（2025）
Tsunami evacuation behavior: a systematic review and proposal for a standardized research framework（2026, systematic review）
Efficacy of prompt evacuation and route selection for tsunamis considering building collapse: A case study of the 2024 Noto Peninsula Earthquake（2026）
Evacuation time estimates for life safety in Tsunami hazards（2025）
Tsunami risk mitigation: the role of evacuation routes, preparedness and urban planning（2025）
Reinforcement learning-based optimization of tsunami evacuation paths: effectiveness and robustness in two coastal areas in Japan（2025）
Enhancing tsunami evacuation strategies in Puerto Rico using open-source least-cost path analysis（2025）
Environmental factors in tsunami evacuation simulation: topography, traffic jam, human behaviour（2024）

5. 訓練・備え・地域実装・脆弱性

New Tsunami Evacuation Training Methods: A Tsunami Evacuation Training Application（2024）
Simulation-Based Tsunami Evacuation Training Framework Aimed at Avoiding the Negative Consequences of Using Cars（2025）
Are we prepared for the next one? Evaluating community evacuation preparedness 20 years after the Indian Ocean tsunami（2025）
Tsunami knowledge and emergency plans for tsunami preparedness of the Ambon Bay communities, Indonesia（2025）
Assessing potential tsunami vertical-evacuation practices: A study of four cases in Chile using virtual reality and GIS（2023）
Childcare Center Evacuation to Vertical Shelters in a Nankai Trough Tsunami: Models to Predict and Mitigate Risk（2022）
Tsunami knowledge and emergency plans for tsunami preparedness of the Ambon Bay communities, Indonesia